vissza az eseményekhez
workshop
Norbalance workshop – bevezetés
Két órás bevezetés a norbalance módszerbe. Elmélet és gyakorlat együtt.
2026. május 9., szombat · 10:00 Budapest, helyszín TBD 20 / 20 hely
Az első órában megismered a norbalance háttérfilozófiáját: miért éppen 3 perc, miért a test, miért a sziget.
A második óra teljes egészében gyakorlat: légzés, mozgás és hideg vizes bevezető. Max 20 fő. Pároknak, baráti csoportoknak is ajánlott.
mit hozz magaddal
- Sportruha
- Jógaszőnyeg
- Vizespalack
- Nyitott fejjel